Catalogue : Sport, Loisirs et Vie pratique // Sports de A à Z
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RésuméMalgré toutes les bonnes résolutions, prétextant le plus souvent d'un manque de temps, on remet 'la gym' à plus tard, toujours plus tard...La Gymnastique invisible consiste à insérer dans le 'temps contraint' (tâches ménagères, transport, travail...) des exercices, mouvements ou attitudes réservés habituellement aux temps de loisirs. Cet ouvrage propose une gymnastique douce pouvant se réaliser chez soi ou a l'extérieur, à l'insu de tous, dans les diverses circonstances de la vie quotidienne. Une GYMNASTIQUE DE SANTE pour être BIEN DANS SON CORPS Fiche technique
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